Cearense adota hábitos saudáveis, adere às corridas de rua e perde 65 quilos

Redação Bahiarun, 21 de outubro de 2018

Homem muda hábitos, adere às corridas de rua e perde 65 quilos (Foto: Reprodução TV Jangadeiro)

Atualmente o corredor cearense Lúcio tem alimentação saudável, pratica atividade física diariamente e já participou de várias corridas de rua. São tantas que perdeu até as contas das medalhas que tem em casa.

Mas nem sempre foi assim. Tudo começou há três anos, quando estava muito acima do peso. Em entrevista ao Gente na TV, da TV Jangadeiro/SBT, Lúcio conta que comia o que sobrava das refeições da esposa e dos filhos “para não estragar.

Até que um dia um comentário mudou sua vida. “Eu ouvi: ‘o Lúcio come para não estragar e ficou estragado’. Isso mexeu comigo”.

Hoje, com 65 quilos a menos, Lúcio é exemplo para família e amigos. Ele garante que não precisou fazer dieta rigorosa, apenas diminuiu a quantidade de comida e passou a praticar atividade física regularmente.

Veja todos os detalhes no vídeo do Gente na TV, da TV Jangadeiro/SBT: